Obedový šalátik

Potřebné přísady:

• 1 cviklu (červenú repu)
• špenát
-150g hliva 
-1 ks jablko
-kokosový olej
-kokosový nektár
-himalájska soľ
-olivový olej
-balzamico

Postup přípravy:

1. cviklu uvarte vo vode(stačí 1h)
2. nakrájajte hlivu a jablko
3. na kokosovom oleji orestujte uvarenú a nakrájanú cvikľu, jablko a hlivu.
4. osoľte podľa chuti
5. zmiešajte so špenátom
6. ochuťte nektárom, olejom a balzamicom podľa chuti
7. Výborné, rýchle (repu sme uvarili deň predtým),farebné a sýte.
8. Dobré žrútstvo

Veganské

Autor receptuDaniela a Matúš- Dobrožrúti viz. okaz

Webwww.facebook.com

Napište Vaše hodnocení

Mohlo by se Vám líbit

Celozrnné palačinky s uzeným tofu a špenátem - vegan

Zobrazit detail Celozrnné palačinky s uzeným tofu a špenátem - vegan

Indická krémová polévka (vegan)

22

Zobrazit detail Indická krémová polévka (vegan)

Veganské cupcake

51

Zobrazit detail Veganské cupcake

Tempeh na žampionech podle De LI

41

Zobrazit detail Tempeh na žampionech podle De LI

Jablečný horký nápoj by Romča

44

Zobrazit detail Jablečný horký nápoj by Romča

Raňajky ,,štastného vegána,,

31

Zobrazit detail Raňajky ,,štastného vegána,,

Ryžový jogurt

41

Zobrazit detail Ryžový jogurt

Chia valentínske raňajky

Zobrazit detail Chia valentínske raňajky

Nátierka červenorepka

41

Zobrazit detail Nátierka červenorepka

Chia ovsené raňajky

Zobrazit detail Chia ovsené raňajky

Quinoa-cvikla risotto

Zobrazit detail Quinoa-cvikla risotto

Nougat kocky

2.52

Zobrazit detail Nougat kocky