Veľa z vás sa nás pýtate čo pre deti na raňajky,olovrant alebo desiatu aby to bolo chutné, zdravé aj pekné.. Tak nech sa páči a týmto potešíte nielen deti, ale aj dospelákov!
Potřebné přísady:
- 100g arborio alebo jasmínovej ryže
- hrsť lesného ovocia
- 8 datli (namočených na 1h vo vode)
- 1-2dc vody na zriedenie
Postup přípravy:
- Ryžu čo najviac rozvarte a potom dajte do vyššej misky, pridajte lesné ovocie (zafarbí jogurt), zlejte vodu z datlí a pridajte datle do misky.
- Začnite ponorným mixérom mixovať, ak je treba prilejte vodu. Nalejte do pohárikov, nechajte vychladnúť. My túto mňamku robíme večer, na noc šupneme do chladničky a na ráno sú raňajky pripravené.
- Dobré žrútstvo
VeganskéAutor receptuDaniela a Matúš- Dobrožrúti viz. okaz
