Chia ovsené raňajky

Potřebné přísady:

• 2PL chia
• 3PL bezlepkové ovsené vločky
• 2 jablká
• 1PL karobu
• 1ČL škorice
• 2dc kokosového mlieka
• 5 väčších datlí (na noc namočené)
• Konopné semienka
• Kokosový nektár

Postup přípravy:

1. Rozmixujte kokosové mlieko, jablká, datle, škoricu a karob. Vylejte do misky, zmiešajte s ovsenými vločkami a chia a prelejte do pohárikov. Posypte konopnými semienkami a polejte kokosovým nektárom.

Veganské

Autor receptuDaniela a Matúš- Dobrožrúti viz. okaz

Napište Vaše hodnocení

Mohlo by se Vám líbit

Celozrnné palačinky s uzeným tofu a špenátem - vegan

Zobrazit detail Celozrnné palačinky s uzeným tofu a špenátem - vegan

Veganské cupcake

Zobrazit detail Veganské cupcake

Čočkové burgery (Scott Jurek) - vegan

Zobrazit detail Čočkové burgery (Scott Jurek) - vegan

Vegan segedínský guláš se seitainem by Romča

Zobrazit detail Vegan segedínský guláš se seitainem by Romča

Banánovo-cícerové kari

Zobrazit detail Banánovo-cícerové kari

Banánové palacinky s avokádovým tvarohom

Zobrazit detail Banánové palacinky s avokádovým tvarohom

Baklažánové paté

Zobrazit detail Baklažánové paté

Cviknies s datlovou pastou

Zobrazit detail Cviknies s datlovou pastou

Indická Zeleninová polievka

Zobrazit detail Indická Zeleninová polievka

Porridge

Zobrazit detail Porridge

Hummus se sušenými rajčaty a bazalkou

Zobrazit detail Hummus se sušenými rajčaty a bazalkou

Dýňovka tak trochu jinak by Romča

Zobrazit detail Dýňovka tak trochu jinak by Romča