Chia ovsené raňajky

Potřebné přísady:

• 2PL chia
• 3PL bezlepkové ovsené vločky
• 2 jablká
• 1PL karobu
• 1ČL škorice
• 2dc kokosového mlieka
• 5 väčších datlí (na noc namočené)
• Konopné semienka
• Kokosový nektár

Postup přípravy:

1. Rozmixujte kokosové mlieko, jablká, datle, škoricu a karob. Vylejte do misky, zmiešajte s ovsenými vločkami a chia a prelejte do pohárikov. Posypte konopnými semienkami a polejte kokosovým nektárom.

Veganské

Autor receptuDaniela a Matúš- Dobrožrúti viz. okaz

Napište Vaše hodnocení

Mohlo by se Vám líbit

Veganský sojový guláš

Zobrazit detail Veganský sojový guláš

Sekaná ze soji, seitanu a kapusty - vegan

Zobrazit detail Sekaná ze soji, seitanu a kapusty - vegan

Čočkové burgery (Scott Jurek) - vegan

Zobrazit detail Čočkové burgery (Scott Jurek) - vegan

Rýže se zeleninou a uzeným tofu by Romča

Zobrazit detail Rýže se zeleninou a uzeným tofu by Romča

Raňajky ,,štastného vegána,,

Zobrazit detail Raňajky ,,štastného vegána,,

Banánovo-cícerové kari

Zobrazit detail Banánovo-cícerové kari

Batátovo-ryžové fašírky

Zobrazit detail Batátovo-ryžové fašírky

Zelená polievka

Zobrazit detail Zelená polievka

Quinoa-cvikla risotto

Zobrazit detail Quinoa-cvikla risotto

Dobrožrútsky cake s kokosom a zelenou pšenicou

Zobrazit detail Dobrožrútsky cake s kokosom a zelenou pšenicou

Baklažánovo šalviové penne s tempehom

Zobrazit detail Baklažánovo šalviové penne s tempehom

Ovocné smoothie - Dobrožrúti

Zobrazit detail Ovocné smoothie - Dobrožrúti