Logo Píďák

píďák.cz

Menu
Hledat
Filters
Zavřít
OstatníVaření, pečení, recepty

Fit tuňáková pomazánka s tvarohem

1. obrázek Fit tuňáková pomazánka s tvarohem
1. obrázek Fit tuňáková pomazánka s tvarohem
2. obrázek Fit tuňáková pomazánka s tvarohem
Potřebné přísady:
  • 75g polotučný tvaroh
  • 60g tuňák ve vlastní šťávě
  • půl čajové lžičky olivový olej
  • polovina cibule
  • sůl a pepř podle chuti
  • citronová šťáva
Postup přípravy:
  1. Nakrájíme cibulku nadrobno, můžete použít jarní cibulku. Dáme do misky, přidáme tvaroh, tuňáka, olej, sůl, pepř. Zakápneme citronovou nebo limetkovou šťávou a vidličkou vše rozmačkáme, promícháme. Podáváme s žitný chlebem a zelenininou.
Ostatní
Napište Vaše hodnocení

Mohlo by se Vám líbit

Obrázek Jahodové mlieko

Jahodové mlieko

Obrázek Bruschetta s figami, ricottou a zelerovymi stonkami

Bruschetta s figami, ricottou a zelerovymi stonkami

Obrázek Zmrzlina z banánu

Zmrzlina z banánu

Obrázek Nejlepší pálenka - samohonka

Nejlepší pálenka - samohonka

Obrázek Domácí kokosový peeling - jak využít zbytky kokosu z kokosového mléka

Domácí kokosový peeling - jak využít zbytky kokosu z kokosového mléka

Obrázek Snídaňová pizza z ovesných vloček

Snídaňová pizza z ovesných vloček

Obrázek Dekorace transferem by Romča

Dekorace transferem by Romča

Obrázek Recept - Šulánky se strouhankou či makem

Recept - Šulánky se strouhankou či makem

Obrázek Očista střev - lněné semínko a kefír

Očista střev - lněné semínko a kefír

Obrázek Burek se sýrem by Romča

Burek se sýrem by Romča

Obrázek Kynuty houskový knedlík od Jany

Kynuty houskový knedlík od Jany

Obrázek Smrkové výhonky naložené v medu s citrónem

Smrkové výhonky naložené v medu s citrónem

TOPlist