Nasbírejte mladé, světle zelené výhonky smrku na jaře, kdy jsou měkké a šťavnaté. Tato doba je zhruba v polovině května. Sbírejte je zdravě a udržitelně, aby strom nebyl poškozen.
Smrkové výhonky vložte do hrnce a přidejte vodu.
Přiveďte vodu k varu a poté snižte teplotu. Nechte výhonky v mírném varu asi 20-30 minut.
Poté odstavte hrnec z plotny a nechte směs vychladnout.
Jakmile je směs vlažná, přeceďte ji do čisté skleněné láhve. Můžete přidat lžičku jablčného octa pro extra lesk a kondicionování vlasů.
Tonikum aplikujte na vlasy po umytí jako poslední oplach. Nemusíte ho oplachovat.
Toto tonikum by mělo pomoci posílit vlasové kořínky, dodat vlasům lesk a pomoci udržet je zdravé. Můžete ho uchovávat v lednici až dva týdny.
Upozornění: Vždy zkuste malé množství tonika na malé části pokožky, aby se ujistila, že na něj nejste alergická/ý, než jej začnete používat na vlasy
