Ranní pohanka

Potřebné přísady:

• hrnek loupané pohanky (namočené přes noc)
• 2 lžíce lněných semínek (namočené přes noc)
• hrst vlašských ořechů (namočené přes noc)
• hrst rozinek
• strouhaný kokos
• pomeranč
• zázvor
• mletá skořice

Postup přípravy:

1. Pohanku, lněné semínko a ořechy jsem si namočila přes noc, ráno slila přebytečnou vodu. Přisypala skořici, kokos a nastrouhala trochu zázvoru. Na závěr přidala rozinky a nakrájený pomeranč.
2. RAW snídaně plná energie a tak to má v práci být!

Vegetariánské

Autor receptuJana Holimanová -( Veg.Jenny)

Webwww.facebook.com

Zobrazit hodnocení (1)

41

Mohlo by se Vám líbit

Pečená červená řepa se sýrem

51

Zobrazit detail Pečená červená řepa se sýrem

Opilá Vdova

41

Zobrazit detail Opilá Vdova

Vločkové lívance - bez mouky

4.2711

Zobrazit detail Vločkové lívance - bez mouky

Domácí Seitain

3.673

Zobrazit detail Domácí Seitain

Dušená čočka s dýní a tofu

22

Zobrazit detail Dušená čočka s dýní a tofu

Mrkvounová pomazánka alá humr

4.3719

Zobrazit detail Mrkvounová pomazánka alá humr

10 receptů na Smothies - ovocné šťávy jsou vynikající pro vaše tělo

4.516

Zobrazit detail 10 receptů na Smothies - ovocné šťávy jsou vynikající pro vaše tělo

Bramborová šťáva - velmi zdravý a prospěšný nápoj pro Vaše tělo

45

Zobrazit detail Bramborová šťáva - velmi zdravý a prospěšný nápoj pro Vaše tělo

Gluten free hrachoburgry

1.52

Zobrazit detail Gluten free hrachoburgry

Šmakoun s celerovými hranolky cuketou a salátem

32

Zobrazit detail Šmakoun s celerovými hranolky cuketou a salátem

Sweet&sour zelenina s batátovým pyré

Zobrazit detail Sweet&sour zelenina s batátovým pyré

Hummus

22

Zobrazit detail Hummus