Ranní pohanka

Potřebné přísady:

• hrnek loupané pohanky (namočené přes noc)
• 2 lžíce lněných semínek (namočené přes noc)
• hrst vlašských ořechů (namočené přes noc)
• hrst rozinek
• strouhaný kokos
• pomeranč
• zázvor
• mletá skořice

Postup přípravy:

1. Pohanku, lněné semínko a ořechy jsem si namočila přes noc, ráno slila přebytečnou vodu. Přisypala skořici, kokos a nastrouhala trochu zázvoru. Na závěr přidala rozinky a nakrájený pomeranč.
2. RAW snídaně plná energie a tak to má v práci být!

Vegetariánské

Autor receptuJana Holimanová -( Veg.Jenny)

Webwww.facebook.com

Zobrazit hodnocení (1)

41

Mohlo by se Vám líbit

Seitan - vege maso - základní recept + zeleninový vývar

42

Zobrazit detail Seitan - vege maso - základní recept + zeleninový vývar

Špagety se sojovým granulátem

Zobrazit detail Špagety se sojovým granulátem

Datľové tyčinky inšpirované tyčinkami Twix

3.45

Zobrazit detail Datľové tyčinky inšpirované tyčinkami Twix

Dýňový koláč - žádná mouka, cukr nebo tuk

4.65

Zobrazit detail Dýňový koláč - žádná mouka, cukr nebo tuk

Pudink s chia semínky - bez vaření

51

Zobrazit detail Pudink s chia semínky - bez vaření

Recept - RAW sushi

3.56

Zobrazit detail Recept - RAW sushi

Omáčka co nemá jméno s mašličkama

3.673

Zobrazit detail Omáčka co nemá jméno s mašličkama

Avokádo - pěstujeme doma a z pecky

3.336

Zobrazit detail Avokádo - pěstujeme doma a z pecky

Tofu s kari a jasmínovou rýží

4.65

Zobrazit detail Tofu s kari a jasmínovou rýží

VeganglutenFreebean burger - VGFBB - Fazolové burgery

47

Zobrazit detail VeganglutenFreebean burger - VGFBB - Fazolové burgery

Celerové hranolky by Romča

Zobrazit detail Celerové hranolky by Romča

Zelňačka z čerstvého bílého zelí by Romča

3.836

Zobrazit detail Zelňačka z čerstvého bílého zelí by Romča