Ranní pohanka

Potřebné přísady:

• hrnek loupané pohanky (namočené přes noc)
• 2 lžíce lněných semínek (namočené přes noc)
• hrst vlašských ořechů (namočené přes noc)
• hrst rozinek
• strouhaný kokos
• pomeranč
• zázvor
• mletá skořice

Postup přípravy:

1. Pohanku, lněné semínko a ořechy jsem si namočila přes noc, ráno slila přebytečnou vodu. Přisypala skořici, kokos a nastrouhala trochu zázvoru. Na závěr přidala rozinky a nakrájený pomeranč.
2. RAW snídaně plná energie a tak to má v práci být!

Vegetariánské

Autor receptuJana Holimanová -( Veg.Jenny)

Webwww.facebook.com

Zobrazit hodnocení (1)

Mohlo by se Vám líbit

Treska ... bez majonézy, bez ryby

Zobrazit detail Treska ... bez majonézy, bez ryby

Těstoviny s červenou řepou podle Ivanky

Zobrazit detail Těstoviny s červenou řepou podle Ivanky

Kari špagety s cizrnou a kokosovým mlékem

Zobrazit detail Kari špagety s cizrnou a kokosovým mlékem

Bramborová placka s domácím bezinkovým kompotem

Zobrazit detail Bramborová placka s domácím bezinkovým kompotem

Vegetarianské těstoviny houbové

Zobrazit detail Vegetarianské těstoviny houbové

Margaret- jemný, vanilkovo- kakaový moučník - (bez vajec)

Zobrazit detail Margaret- jemný, vanilkovo- kakaový moučník - (bez vajec)

Ananasová kolečka v listovém těstě - superrychlé

Zobrazit detail Ananasová kolečka v listovém těstě - superrychlé

Gluten free hrachoburgry

Zobrazit detail Gluten free hrachoburgry

Šmakoun s celerovými hranolky cuketou a salátem

Zobrazit detail Šmakoun s celerovými hranolky cuketou a salátem

Pizza alá Vegetouš Matouš

Zobrazit detail Pizza alá Vegetouš Matouš

Kapustový nákyp by Romča

Zobrazit detail Kapustový nákyp by Romča

Zeleninové placičky z tofu v troubě by Romča

Zobrazit detail Zeleninové placičky z tofu v troubě by Romča