Ranní pohanka

Potřebné přísady:

• hrnek loupané pohanky (namočené přes noc)
• 2 lžíce lněných semínek (namočené přes noc)
• hrst vlašských ořechů (namočené přes noc)
• hrst rozinek
• strouhaný kokos
• pomeranč
• zázvor
• mletá skořice

Postup přípravy:

1. Pohanku, lněné semínko a ořechy jsem si namočila přes noc, ráno slila přebytečnou vodu. Přisypala skořici, kokos a nastrouhala trochu zázvoru. Na závěr přidala rozinky a nakrájený pomeranč.
2. RAW snídaně plná energie a tak to má v práci být!

Vegetariánské

Autor receptuJana Holimanová -( Veg.Jenny)

Webwww.facebook.com

Zobrazit hodnocení (1)

Mohlo by se Vám líbit

Těstoviny s červenou řepou podle Ivanky

Zobrazit detail Těstoviny s červenou řepou podle Ivanky

Francouzský jablkový koláč

Zobrazit detail Francouzský jablkový koláč

Dušená čočka s dýní a tofu

Zobrazit detail Dušená čočka s dýní a tofu

Vlašské vyloupané ořechy na prodej

Zobrazit detail Vlašské vyloupané ořechy na prodej

Falafel s jogurtovou omáčkou - vegetariánský karbanátek

Zobrazit detail Falafel s jogurtovou omáčkou - vegetariánský karbanátek

Domácí raw nutela

Zobrazit detail Domácí raw nutela

Bramborová šťáva - velmi zdravý a prospěšný nápoj pro Vaše tělo

Zobrazit detail Bramborová šťáva - velmi zdravý a prospěšný nápoj pro Vaše tělo

Tip na dobrůtku na dětskou párty s domácím marshmallows

Zobrazit detail Tip na dobrůtku na dětskou párty s domácím marshmallows

Vegetarianská rajská omáčka s kuličkami by Romča

Zobrazit detail Vegetarianská rajská omáčka s kuličkami by Romča

Krupicová kaše - Semolina Porridge

Zobrazit detail Krupicová kaše - Semolina Porridge

Dýňový tataráček s bramborovými chipsy

Zobrazit detail Dýňový tataráček s bramborovými chipsy

Hríbovica

Zobrazit detail Hríbovica