Ranní pohanka

Potřebné přísady:

• hrnek loupané pohanky (namočené přes noc)
• 2 lžíce lněných semínek (namočené přes noc)
• hrst vlašských ořechů (namočené přes noc)
• hrst rozinek
• strouhaný kokos
• pomeranč
• zázvor
• mletá skořice

Postup přípravy:

1. Pohanku, lněné semínko a ořechy jsem si namočila přes noc, ráno slila přebytečnou vodu. Přisypala skořici, kokos a nastrouhala trochu zázvoru. Na závěr přidala rozinky a nakrájený pomeranč.
2. RAW snídaně plná energie a tak to má v práci být!

Vegetariánské

Autor receptuJana Holimanová -( Veg.Jenny)

Webwww.facebook.com

Zobrazit hodnocení (1)

Mohlo by se Vám líbit

Pečená červená řepa se sýrem

Zobrazit detail Pečená červená řepa se sýrem

Hrachové žrádlo

Zobrazit detail Hrachové žrádlo

Zeleninový krém vege

Zobrazit detail Zeleninový krém vege

Vlašské vyloupané ořechy na prodej

Zobrazit detail Vlašské vyloupané ořechy na prodej

Cizrno-mrkvová pomazánka

Zobrazit detail Cizrno-mrkvová pomazánka

Hnedý gaštanový chlebík

Zobrazit detail Hnedý gaštanový chlebík

Domácí medvídci

Zobrazit detail Domácí medvídci

10 receptů na Smothies - ovocné šťávy jsou vynikající pro vaše tělo

Zobrazit detail 10 receptů na Smothies - ovocné šťávy jsou vynikající pro vaše tělo

Recept - Řepná pomazánka po Indicku

Zobrazit detail Recept - Řepná pomazánka po Indicku

Směs alá De Li

Zobrazit detail Směs alá De Li

Pečená zeleninka s batáty by Romča

Zobrazit detail Pečená zeleninka s batáty by Romča

Quiche brokolicový

Zobrazit detail Quiche brokolicový