Ranní pohanka

Potřebné přísady:

• hrnek loupané pohanky (namočené přes noc)
• 2 lžíce lněných semínek (namočené přes noc)
• hrst vlašských ořechů (namočené přes noc)
• hrst rozinek
• strouhaný kokos
• pomeranč
• zázvor
• mletá skořice

Postup přípravy:

1. Pohanku, lněné semínko a ořechy jsem si namočila přes noc, ráno slila přebytečnou vodu. Přisypala skořici, kokos a nastrouhala trochu zázvoru. Na závěr přidala rozinky a nakrájený pomeranč.
2. RAW snídaně plná energie a tak to má v práci být!

Vegetariánské

Autor receptuJana Holimanová -( Veg.Jenny)

Webwww.facebook.com

Zobrazit hodnocení (1)

Mohlo by se Vám líbit

Brokolicová roláda

Zobrazit detail Brokolicová roláda

Houbový guláš z ryzce

Zobrazit detail Houbový guláš z ryzce

Domácí mletá zelenina - zdravá domácí alá vegeta

Zobrazit detail Domácí mletá zelenina - zdravá domácí alá vegeta

Zeleninová domácí polévka se strouhankovými noky

Zobrazit detail Zeleninová domácí polévka se strouhankovými noky

Cuketový gulášek

Zobrazit detail Cuketový gulášek

Kari špagety s cizrnou a kokosovým mlékem

Zobrazit detail Kari špagety s cizrnou a kokosovým mlékem

Francouzský jablkový koláč

Zobrazit detail Francouzský jablkový koláč

Řízečky z kedluben

Zobrazit detail Řízečky z kedluben

Vegetariánska smotana

Zobrazit detail Vegetariánska smotana

Nepečený malinový dort s oříšky

Zobrazit detail Nepečený malinový dort s oříšky

Kakaový cupcake s borůvkovým krémem

Zobrazit detail Kakaový cupcake s borůvkovým krémem

Koláč Bikaina by Romča

Zobrazit detail Koláč Bikaina by Romča