Ranní pohanka

Potřebné přísady:

• hrnek loupané pohanky (namočené přes noc)
• 2 lžíce lněných semínek (namočené přes noc)
• hrst vlašských ořechů (namočené přes noc)
• hrst rozinek
• strouhaný kokos
• pomeranč
• zázvor
• mletá skořice

Postup přípravy:

1. Pohanku, lněné semínko a ořechy jsem si namočila přes noc, ráno slila přebytečnou vodu. Přisypala skořici, kokos a nastrouhala trochu zázvoru. Na závěr přidala rozinky a nakrájený pomeranč.
2. RAW snídaně plná energie a tak to má v práci být!

Vegetariánské

Autor receptuJana Holimanová -( Veg.Jenny)

Webwww.facebook.com

Zobrazit hodnocení (1)

Mohlo by se Vám líbit

Pečená červená řepa se sýrem

Zobrazit detail Pečená červená řepa se sýrem

Fofr falešná svíčkajda na divoko by Romča

Zobrazit detail Fofr falešná svíčkajda na divoko by Romča

Bramborová placka s domácím bezinkovým kompotem

Zobrazit detail Bramborová placka s domácím bezinkovým kompotem

Hrachová pomazánka s rukolou

Zobrazit detail Hrachová pomazánka s rukolou

Plněná vegetariáská cuketa

Zobrazit detail Plněná vegetariáská cuketa

Karamelizované tofu

Zobrazit detail Karamelizované tofu

Dušená dýně s jasmínovou rýží

Zobrazit detail Dušená dýně s jasmínovou rýží

Čatní z fíků

Zobrazit detail Čatní z fíků

Omáčka co nemá jméno s mašličkama

Zobrazit detail Omáčka co nemá jméno s mašličkama

Vločkové placky by Romča

Zobrazit detail Vločkové placky by Romča

Mish - mash by Romča

Zobrazit detail Mish - mash by Romča

Žampiónový krém by Romča

Zobrazit detail Žampiónový krém by Romča