Ranní pohanka

Potřebné přísady:

• hrnek loupané pohanky (namočené přes noc)
• 2 lžíce lněných semínek (namočené přes noc)
• hrst vlašských ořechů (namočené přes noc)
• hrst rozinek
• strouhaný kokos
• pomeranč
• zázvor
• mletá skořice

Postup přípravy:

1. Pohanku, lněné semínko a ořechy jsem si namočila přes noc, ráno slila přebytečnou vodu. Přisypala skořici, kokos a nastrouhala trochu zázvoru. Na závěr přidala rozinky a nakrájený pomeranč.
2. RAW snídaně plná energie a tak to má v práci být!

Vegetariánské

Autor receptuJana Holimanová -( Veg.Jenny)

Webwww.facebook.com

Zobrazit hodnocení (1)

Mohlo by se Vám líbit

Seitan - vege maso - základní recept + zeleninový vývar

Zobrazit detail Seitan - vege maso - základní recept + zeleninový vývar

Opilá Vdova

Zobrazit detail Opilá Vdova

Francouzský jablkový koláč

Zobrazit detail Francouzský jablkový koláč

Domácí Seitain

Zobrazit detail Domácí Seitain

Cizrno-mrkvová pomazánka

Zobrazit detail Cizrno-mrkvová pomazánka

Hnedý gaštanový chlebík

Zobrazit detail Hnedý gaštanový chlebík

Dýňový koláč - žádná mouka, cukr nebo tuk

Zobrazit detail Dýňový koláč - žádná mouka, cukr nebo tuk

Čatní z fíků

Zobrazit detail Čatní z fíků

Kakaový cupcake s borůvkovým krémem

Zobrazit detail Kakaový cupcake s borůvkovým krémem

Domácí jogurt - z obchodu již nekupuji

Zobrazit detail Domácí jogurt - z obchodu již nekupuji

Fazolové burgery by Romča  

Zobrazit detail Fazolové burgery by Romča  

Domácí vafle by Romča

Zobrazit detail Domácí vafle by Romča