Ranní pohanka

Potřebné přísady:

• hrnek loupané pohanky (namočené přes noc)
• 2 lžíce lněných semínek (namočené přes noc)
• hrst vlašských ořechů (namočené přes noc)
• hrst rozinek
• strouhaný kokos
• pomeranč
• zázvor
• mletá skořice

Postup přípravy:

1. Pohanku, lněné semínko a ořechy jsem si namočila přes noc, ráno slila přebytečnou vodu. Přisypala skořici, kokos a nastrouhala trochu zázvoru. Na závěr přidala rozinky a nakrájený pomeranč.
2. RAW snídaně plná energie a tak to má v práci být!

Vegetariánské

Autor receptuJana Holimanová -( Veg.Jenny)

Webwww.facebook.com

Zobrazit hodnocení (1)

Mohlo by se Vám líbit

Vločkové lívance - bez mouky

Zobrazit detail Vločkové lívance - bez mouky

Quiche s quinoou, tempehem, špenátem, medvědím česnekem a bryndzou

Zobrazit detail Quiche s quinoou, tempehem, špenátem, medvědím česnekem a bryndzou

Bazalka a pár informací o této bylině

Zobrazit detail Bazalka a pár informací o této bylině

Margaret- jemný, vanilkovo- kakaový moučník - (bez vajec)

Zobrazit detail Margaret- jemný, vanilkovo- kakaový moučník - (bez vajec)

Ananasová kolečka v listovém těstě - superrychlé

Zobrazit detail Ananasová kolečka v listovém těstě - superrychlé

Hnedý gaštanový chlebík

Zobrazit detail Hnedý gaštanový chlebík

Plněná vegetariáská cuketa

Zobrazit detail Plněná vegetariáská cuketa

Nepečený malinový dort s oříšky

Zobrazit detail Nepečený malinový dort s oříšky

Ovozelová šťáva od Terez

Zobrazit detail Ovozelová šťáva od Terez

Dušená dýně s jasmínovou rýží

Zobrazit detail Dušená dýně s jasmínovou rýží

Bezva polévka na neděli

Zobrazit detail Bezva polévka na neděli

Těstovinový salát by Romča

Zobrazit detail Těstovinový salát by Romča