Ranní pohanka

Potřebné přísady:

• hrnek loupané pohanky (namočené přes noc)
• 2 lžíce lněných semínek (namočené přes noc)
• hrst vlašských ořechů (namočené přes noc)
• hrst rozinek
• strouhaný kokos
• pomeranč
• zázvor
• mletá skořice

Postup přípravy:

1. Pohanku, lněné semínko a ořechy jsem si namočila přes noc, ráno slila přebytečnou vodu. Přisypala skořici, kokos a nastrouhala trochu zázvoru. Na závěr přidala rozinky a nakrájený pomeranč.
2. RAW snídaně plná energie a tak to má v práci být!

Vegetariánské

Autor receptuJana Holimanová -( Veg.Jenny)

Webwww.facebook.com

Zobrazit hodnocení (1)

Mohlo by se Vám líbit

Brokolicová roláda

Zobrazit detail Brokolicová roláda

Bramborová placka s domácím bezinkovým kompotem

Zobrazit detail Bramborová placka s domácím bezinkovým kompotem

Hrachová pomazánka s rukolou

Zobrazit detail Hrachová pomazánka s rukolou

Řízečky z kedluben

Zobrazit detail Řízečky z kedluben

Hummingbird cake

Zobrazit detail Hummingbird cake

Pečené fíky s citrónovým krémem

Zobrazit detail Pečené fíky s citrónovým krémem

Zapečené mléčné brambory s bylinkovým tofu a konopným semínkem

Zobrazit detail Zapečené mléčné brambory s bylinkovým tofu a konopným semínkem

Mrkvový koláč by Romča

Zobrazit detail Mrkvový koláč by Romča

Průjem z berušek - Smothie - by Romča

Zobrazit detail Průjem z berušek - Smothie - by Romča

Vegetariánské špagety s rajčatovou omáčkou by Romča

Zobrazit detail Vegetariánské špagety s rajčatovou omáčkou by Romča

Buchtičky se šodó by Romča

Zobrazit detail Buchtičky se šodó by Romča

Rajčinové PŠENOtto

Zobrazit detail Rajčinové PŠENOtto