Ranní pohanka

Potřebné přísady:

• hrnek loupané pohanky (namočené přes noc)
• 2 lžíce lněných semínek (namočené přes noc)
• hrst vlašských ořechů (namočené přes noc)
• hrst rozinek
• strouhaný kokos
• pomeranč
• zázvor
• mletá skořice

Postup přípravy:

1. Pohanku, lněné semínko a ořechy jsem si namočila přes noc, ráno slila přebytečnou vodu. Přisypala skořici, kokos a nastrouhala trochu zázvoru. Na závěr přidala rozinky a nakrájený pomeranč.
2. RAW snídaně plná energie a tak to má v práci být!

Vegetariánské

Autor receptuJana Holimanová -( Veg.Jenny)

Webwww.facebook.com

Zobrazit hodnocení (1)

Mohlo by se Vám líbit

Pečená červená řepa se sýrem

Zobrazit detail Pečená červená řepa se sýrem

Domácí kokosové mléko - jak na to

Zobrazit detail Domácí kokosové mléko - jak na to

Zeleninová domácí polévka se strouhankovými noky

Zobrazit detail Zeleninová domácí polévka se strouhankovými noky

Datľové tyčinky inšpirované tyčinkami Twix

Zobrazit detail Datľové tyčinky inšpirované tyčinkami Twix

Hrachová pomazánka s rukolou

Zobrazit detail Hrachová pomazánka s rukolou

Domácí medvídci

Zobrazit detail Domácí medvídci

Čatní z fíků

Zobrazit detail Čatní z fíků

Mrkvový dort

Zobrazit detail Mrkvový dort

Avokádová pomazánka

Zobrazit detail Avokádová pomazánka

Tip na dobrůtku na dětskou párty s domácím marshmallows

Zobrazit detail Tip na dobrůtku na dětskou párty s domácím marshmallows

Sweet&sour zelenina s batátovým pyré

Zobrazit detail Sweet&sour zelenina s batátovým pyré

Těstovinový salát by Romča

Zobrazit detail Těstovinový salát by Romča