Ranní pohanka

Potřebné přísady:

• hrnek loupané pohanky (namočené přes noc)
• 2 lžíce lněných semínek (namočené přes noc)
• hrst vlašských ořechů (namočené přes noc)
• hrst rozinek
• strouhaný kokos
• pomeranč
• zázvor
• mletá skořice

Postup přípravy:

1. Pohanku, lněné semínko a ořechy jsem si namočila přes noc, ráno slila přebytečnou vodu. Přisypala skořici, kokos a nastrouhala trochu zázvoru. Na závěr přidala rozinky a nakrájený pomeranč.
2. RAW snídaně plná energie a tak to má v práci být!

Vegetariánské

Autor receptuJana Holimanová -( Veg.Jenny)

Webwww.facebook.com

Zobrazit hodnocení (1)

Mohlo by se Vám líbit

Makové mléko - Jak z máku vytvořit dobré mlíčko

Zobrazit detail Makové mléko - Jak z máku vytvořit dobré mlíčko

Houbový guláš z ryzce

Zobrazit detail Houbový guláš z ryzce

Zdravé mlsáníčko

Zobrazit detail Zdravé mlsáníčko

Zeleninová domácí polévka se strouhankovými noky

Zobrazit detail Zeleninová domácí polévka se strouhankovými noky

Pikantní dýňová pomazánka

Zobrazit detail Pikantní dýňová pomazánka

Domácí Seitain

Zobrazit detail Domácí Seitain

Bezva polévka na neděli

Zobrazit detail Bezva polévka na neděli

Vegetarianská rajská omáčka s kuličkami by Romča

Zobrazit detail Vegetarianská rajská omáčka s kuličkami by Romča

Zeleninová majda na špagety

Zobrazit detail Zeleninová majda na špagety

Mrkvový koláč by Romča

Zobrazit detail Mrkvový koláč by Romča

Pečená zeleninka s batáty by Romča

Zobrazit detail Pečená zeleninka s batáty by Romča

Jahodovo - tvarohová žemlovka by Romča

Zobrazit detail Jahodovo - tvarohová žemlovka by Romča