Ranní pohanka

Potřebné přísady:

• hrnek loupané pohanky (namočené přes noc)
• 2 lžíce lněných semínek (namočené přes noc)
• hrst vlašských ořechů (namočené přes noc)
• hrst rozinek
• strouhaný kokos
• pomeranč
• zázvor
• mletá skořice

Postup přípravy:

1. Pohanku, lněné semínko a ořechy jsem si namočila přes noc, ráno slila přebytečnou vodu. Přisypala skořici, kokos a nastrouhala trochu zázvoru. Na závěr přidala rozinky a nakrájený pomeranč.
2. RAW snídaně plná energie a tak to má v práci být!

Vegetariánské

Autor receptuJana Holimanová -( Veg.Jenny)

Webwww.facebook.com

Zobrazit hodnocení (1)

Mohlo by se Vám líbit

Datľové tyčinky inšpirované tyčinkami Twix

Zobrazit detail Datľové tyčinky inšpirované tyčinkami Twix

Ananasová kolečka v listovém těstě - superrychlé

Zobrazit detail Ananasová kolečka v listovém těstě - superrychlé

"Sekaná" z údeného tofu

Zobrazit detail "Sekaná" z údeného tofu

Domácí jogurt - z obchodu již nekupuji

Zobrazit detail Domácí jogurt - z obchodu již nekupuji

Recept - RAW sushi

Zobrazit detail Recept - RAW sushi

Pečená jablíčka v kabátku by Romča

Zobrazit detail Pečená jablíčka v kabátku by Romča

Mish - mash by Romča

Zobrazit detail Mish - mash by Romča

Domácí bagetky z bílé mouky by Romča

Zobrazit detail Domácí bagetky z bílé mouky by Romča

Bylinkové tofu placičky s kaší by Romča

Zobrazit detail Bylinkové tofu placičky s kaší by Romča

Zázvorovo - citrónové bonbóny s hřebíčkem proti kašli

Zobrazit detail Zázvorovo - citrónové bonbóny s hřebíčkem proti kašli

Quiche brokolicový

Zobrazit detail Quiche brokolicový

Hummus

Zobrazit detail Hummus