Ranní pohanka

Potřebné přísady:

• hrnek loupané pohanky (namočené přes noc)
• 2 lžíce lněných semínek (namočené přes noc)
• hrst vlašských ořechů (namočené přes noc)
• hrst rozinek
• strouhaný kokos
• pomeranč
• zázvor
• mletá skořice

Postup přípravy:

1. Pohanku, lněné semínko a ořechy jsem si namočila přes noc, ráno slila přebytečnou vodu. Přisypala skořici, kokos a nastrouhala trochu zázvoru. Na závěr přidala rozinky a nakrájený pomeranč.
2. RAW snídaně plná energie a tak to má v práci být!

Vegetariánské

Autor receptuJana Holimanová -( Veg.Jenny)

Webwww.facebook.com

Zobrazit hodnocení (1)

Mohlo by se Vám líbit

Opilá Vdova

Zobrazit detail Opilá Vdova

Fofr falešná svíčkajda na divoko by Romča

Zobrazit detail Fofr falešná svíčkajda na divoko by Romča

Zeleninová domácí polévka se strouhankovými noky

Zobrazit detail Zeleninová domácí polévka se strouhankovými noky

Jarní vegetariánský kastrůlek

Zobrazit detail Jarní vegetariánský kastrůlek

Plněná vegetariáská cuketa

Zobrazit detail Plněná vegetariáská cuketa

Petrželový krém

Zobrazit detail Petrželový krém

Tip na dobrůtku na dětskou párty s domácím marshmallows

Zobrazit detail Tip na dobrůtku na dětskou párty s domácím marshmallows

Recept - Tofu ala "Míchaná vajíčka"

Zobrazit detail Recept - Tofu ala "Míchaná vajíčka"

Rýžový nákyp se švestkami

Zobrazit detail Rýžový nákyp se švestkami

Pečené batáty s mrkví

Zobrazit detail Pečené batáty s mrkví

Mrkvový koláč by Romča

Zobrazit detail Mrkvový koláč by Romča

Bulgur se zeleninou

Zobrazit detail Bulgur se zeleninou