Chuť na sladké na nás prišla tak sme skúsili osie hniezda..
Potřebné přísady:
- 300g Mix B (bezlepková múka) čoskoro pridáme článok ako kombinovať múky (napr. ryžovú, kukuričnú, pšenovú, zemiakovú, teffovú, quinoovú, orechovú, ovsenú) v rôznych receptoch. Ale kedže dnes sme leniví :)) a ešte máme zásobu bezlepkových múk, použili sme mixB.
- 1/2 droždia
- 3dc teplej vody
- 1PL kokosového cukru
- 2ČL škorice
Postup přípravy:
- Z mokrého kvásku vymiesite cesto. Necháte aj 30 minut kysnuť. 2-3x cesto počas kysnutia premieste.
Zatiaľ pripravte plnku:
- Potrebujete:
- 3 menšie jablká
- 2 malé hrste pomletých vlašských orechov
- 1 malá hrsť hrozienok
- 5PL kokosového nektáru
Postup:
- Jablká nastrúhajte a zmiešajte s ostatnými ingredienciami.
- Keď je cesto hotové. Rozvaľkajte ho ako na pizzu, natrite zmesou a zavinte ako štrúdlu.
- Potom nakrájajte, uložte na plech potrite kokosovým olejom a pečte na 200stupňov /22 minút.
- Ku kávičke ako stvorené .
- Dobré žrútstvo
VeganskéAutor receptuDaniela a Matúš - Dobrožrúti
