Hledat
Filters

Banánové palacinky s avokádovým tvarohom

Potřebné přísady:
  • 100g pomletých ovsených bezlepkových vločiek
  • 2PL pomletých ľanových semienok
-2 banány
-1 dc ryžového mlieka
-štipka himalájskej soli

Avokádový tvaroh

  • 1 mäkké, zrelé avokádo
  • 2PL panela cukru ( je to sušená trstinová šťava- napíšeme o nej)
  • citrónová šťava z 1/2 citróna
  • 1 vanilkový struk
Postup přípravy:
  1. Roztlačte vidličkou banány
  2. Pridajte vločky a semienka a ryžové mlieko so štipkou soli
  3. Vymiešajte, nechajte chvíľku postáť a potom šup na panvicu s kokosovým olejom
  4. je to pracnejšie a hodí sa tu zručnosť prevracať palacinky vo vzduchu (s dobrou obracačkou to zvládnete)
  5. z tohto množstva vyšlo 10 menších palaciniek
  6. Avokádový tvaroh
  7. roztlačte vidličkou avokádo
  8. pridajte cukor, struk a šťavu z citróna a premiešajte
  9. A na toto všetko sme ešte postrúhali kakaové maslo. Týmto prekvapíte svoju polovičku, deti, rodičov, návštevu :-)
  10. Zdravé a chutné tomu hovoríme dobré žrútstvo.
Veganské
Autor receptu

Mohlo by se Vám líbit

Obrázek Perník bez vajec s jablky - (vegan)

Perník bez vajec s jablky - (vegan)

Zobrazit detail Perník bez vajec s jablky - (vegan)
Obrázek Jahodovo-banánový koktejl s kokosovým mlékem by Romča

Jahodovo-banánový koktejl s kokosovým mlékem by Romča

3.85
Zobrazit detail Jahodovo-banánový koktejl s kokosovým mlékem by Romča
Obrázek Vegušenky by Romča - ovesné - bez vajec

Vegušenky by Romča - ovesné - bez vajec

3.437
Zobrazit detail Vegušenky by Romča - ovesné - bez vajec
Obrázek Domácí seintain z pšeničného lepku by Romča

Domácí seintain z pšeničného lepku by Romča

3.754
Zobrazit detail Domácí seintain z pšeničného lepku by Romča
Obrázek Dobrožrútsky cake s kokosom a zelenou pšenicou

Dobrožrútsky cake s kokosom a zelenou pšenicou

3.52
Zobrazit detail Dobrožrútsky cake s kokosom a zelenou pšenicou
Obrázek Hummus se sušenými rajčaty a bazalkou

Hummus se sušenými rajčaty a bazalkou

44
Zobrazit detail Hummus se sušenými rajčaty a bazalkou
TOPlist