Komunitní centrum Kampa- Cvičeních na míčích pro maminky s hlídáním- Praha
Středa 10:00–10:45
Cvičení na míčích pro maminky s hlídáním dětíIdeální způsob, jak uvolnit páteřní obratle a plotýnky, jak si uvědomit rovnováhu těla a pracovat s ní.
Cvičení na míči může být relaxační, posilovací nebo kombinované. Vždy ale zajistí dynamiku Vašim svalům. Správné držení těla, které se zde naučíte, Vám ušetří jak bolesti zad, tak problémy s koordinací a svalovou dysbalancí.
