Cvičení pro maminky je určeno převážně maminkám na mateřské dovolené. Lekce je určena pro ženy, nikoliv pro jejich děti.
Nejedná se o cvičení dětí, ale cvičení s dětmi. Účelem lekcí je dostat maminky do fyzické kondice, napravit držení těla, zpevnit břišní svaly a svaly pánevního dna.
Na lekci mohou mít s sebou děti a nebudou rušit ostatní cvičící, protože kurz je určen pro rodiče s dětmi.
Na lekce si s sebou vezměte prosím veškeré potřebné vybavení pro děti a jejich oblíbené hračky, pohodlné oblečení a pití. Boty nebudou na první lekce třeba.Co budeme cvičit? Budeme posilovat s overbally, fitbally, bossami, gumkami.
Budeme cvičit pilates i fitness jógu. Vrhneme se i na kruhový trénink a vše budeme přizpůsobovat specifickým možnostem a přáním maminek
KDY: každý pátek
V KOLIK: 9:00 - 10:00
KDE: Flash GymCENA: 100,-/75,-Kč na lekci
Zlevněná cena je určena pro členy Klubu Do Formy a držitele Rodinných pasů.Lekci si rezervujte prostřednictvím on-line systému.
Počet cvičících je omezen na osm osob. Lekce bude probíhat při minimálním přihlášení 3 maminek
