Obedový šalátik

Potřebné přísady:

• 1 cviklu (červenú repu)
• špenát
-150g hliva 
-1 ks jablko
-kokosový olej
-kokosový nektár
-himalájska soľ
-olivový olej
-balzamico

Postup přípravy:

1. cviklu uvarte vo vode(stačí 1h)
2. nakrájajte hlivu a jablko
3. na kokosovom oleji orestujte uvarenú a nakrájanú cvikľu, jablko a hlivu.
4. osoľte podľa chuti
5. zmiešajte so špenátom
6. ochuťte nektárom, olejom a balzamicom podľa chuti
7. Výborné, rýchle (repu sme uvarili deň predtým),farebné a sýte.
8. Dobré žrútstvo

Veganské

Autor receptuDaniela a Matúš- Dobrožrúti viz. okaz

Webwww.facebook.com

Napište Vaše hodnocení

Mohlo by se Vám líbit

Recept - Grahanový závin se špenátem

42

Zobrazit detail Recept - Grahanový závin se špenátem

Vege sekaná z fazole nebo čočky s bramborovou kaší

4.54

Zobrazit detail Vege sekaná z fazole nebo čočky s bramborovou kaší

Kokosovo-čokoládová panna cotta

43

Zobrazit detail Kokosovo-čokoládová panna cotta

Rýže se zeleninou a uzeným tofu by Romča

3.52

Zobrazit detail Rýže se zeleninou a uzeným tofu by Romča

Polentové knedličky s kokosovo-vanilkovou polevou a lesným ovocím

Zobrazit detail Polentové knedličky s kokosovo-vanilkovou polevou a lesným ovocím

Banánovo-cícerové kari

Zobrazit detail Banánovo-cícerové kari

Nápoj s konopným proteínom - Dobrožrúti

Zobrazit detail Nápoj s konopným proteínom - Dobrožrúti

Baklažánové paté

41

Zobrazit detail Baklažánové paté

Jablková ovsená kaša aj pre najmenších

31

Zobrazit detail Jablková ovsená kaša aj pre najmenších

Indická Zeleninová polievka

Zobrazit detail Indická Zeleninová polievka

Ovocné smoothie - Dobrožrúti

41

Zobrazit detail Ovocné smoothie - Dobrožrúti

Citrónovo-badiánove ,,Ovse,,notto

Zobrazit detail Citrónovo-badiánove ,,Ovse,,notto