píďák.cz
Hledat
FiltersGrepové smoothie - Ranní probuzení
Zelená smoothie patří mezi moje nejoblíbenější!!! Po zimě je člověk oslabený, unavený a po ránu není nic lepšího, než pořádnÁ dávka vitamínů právě v podobě smootlie. Tato kombinace patří mezi mé nejoblíbenější právě ve chvílích, kdy potřebuji své tělo tak říkajíc rozsvítit a dodat mu energii a vitalitu. Zázvor a grep jsou navíc také skvělými pomocníky při spalování tuků a zrychlení metabolismu!
Potřebné přísady:
- 200 ml čerstvé grepové šťávy
- velká hrst čerstvého špenátu
- 1 cm kousek zázvoru
- 1 lžička chia semínek
Postup přípravy:
- Zázvor oloupeme, pokrájíme na menší kousky a společně se špenátem, chia a grepovou šťávou rozmixujeme na hladké smoothie.
- Doba přípravy: 5 minut
